В социальных сетях все чаще появляются объявления о «кодировании от шопоголизма». Однако, как утверждает клинический психолог и заместитель руководителя реабилитационной программы Клиники доктора Исаева Дарья Серебрякова, подобные методы лечения не имеют серьезной научной поддержки. Она подчеркивает, что концепция «кодирования» скорее является маркетинговым трюком, нежели эффективным способом борьбы с зависимостями.
Серебрякова пояснила, что такой подход не решает проблемы эмоциональных сбоев, не способствует формированию здоровых моделей общения и не устраняет навязчивые мысли, поддерживающие зависимость. В качестве действительно эффективных методов она называет психотерапию и восстановление саморегуляции. «Это не просто борьба с покупками, а возвращение к полноценной эмоциональной жизни, которая была подменена потреблением вещей», — добавила эксперт.
Она рекомендует обращаться к психологам и психотерапевтам, имеющим опыт работы с компульсивным поведением. Ранее социолог Яков Якубович отметил, что люди с низкой самооценкой чаще становятся жертвами онлайн-шопоголизма, пытаясь заполнить эмоциональный вакуум и недостаток дофамина.