Каратэ было создано бойцами, которым нельзя было использовать в битве оружие. Боец должен был без оружия отразить атаку врага, поэтому каратэ служило для защиты от нападающего. В переводе с японского каратэ означает «голая или пустая рука».
Мастера каратэ могли защитить себя и отразить нападение только используя свои руки. Каратэ было известно ещё тысячу лет тому назад и изучалось мастером Дхарма в знаменитом монастыре Шао-Линь, который находится высоко в горах Китая. Мастер обучал своих учеников терпению и учил их быть выносливыми. Он постоянно проводил тренировки, которые постепенно стали неотделимой частью его религии. За века эти тренировки совершенствовались и переросли в борьбу. Далее из монастыря эта борьба проникла в Окинаву, где её основы были смешаны с местными приёмами борьбы. В те времена на острове правили феодалы, которые запрещали населению использовать оружие в борьбе, поэтому большое развитие получили приёмы борьбы.
Позже приёмы борьбы голыми руками получили законное название — приёмы борьбы каратэ. В современное время каратэ получило всемирное признание, были созданы секции борьбы, клубы. Каратэ считается видом спорта и позволяет человеку сконцентрироваться и правильно владеть и использовать своё тело в борьбе. Каратист должен иметь отличную форму, постоянно тренироваться. При постоянных тренировках тело человека приходит в состояние, когда все части человека хорошо взаимодействуют друг с другом, а это нужно при нанесении ударов конечностями. Каратист должен иметь устойчивость, ведь ему всё время нужно стоять на в боевой стойке. Заняв позицию для защиты или отражения атаки борец должен уметь соблюдать устойчивость, ведь от того, на каком расстоянии расположены ноги, и будет зависеть сила удара. Если ноги находятся далеко друг от друга, то удар получится сильным и точным за счёт низкого расположения центра тяжести, а если ноги борца расположены близко, то и сила удара будет невелика.
Опытный боец каратэ знает, что умение управлять мускулами недостаточно для победы. Большое значение имеет скорость движения и сила реакции каратиста. От скорости нанесения ударов конечностями зависит победа и поражение противника. При большой скорости удар получается мощным и целенаправленным и при хорошей концентрации поражает цель. При регулярных тренировках в отражении нападения и развивается быстрота и скорость отражения атак. Чтобы отражающие удары были особо эффективны, нужно концентрировать и группировать всё тело. При хорошей сосредоточенности сила удара из центральной части тела распределяется по рукам и ногам.
Дата публикации: 02.09.2013, 20:16