Несмотря на стабильный доход, многие сталкиваются с проблемой нехватки средств и отсутствием накоплений. Как утверждает клинический и семейный психолог Диана Гончарова, это зачастую связано с внутренними убеждениями и эмоциональными привычками. В интервью «Газета.Ru» она подчеркивает важность саморефлексии: стоит спросить себя, насколько долго готовы мириться с неудачами, кто может оказать поддержку на пути к переменам и как изменится жизнь через год при отсутствии действий.
Гончарова отмечает, что одной из основных причин излишних трат является желание избавиться от стресса. Люди нередко покупают что-то после трудного дня или ссоры, стремясь получить облегчение. Однако такие покупки могут привести к чувству вины и беспокойству о будущем.
Психолог также подчеркнула, что нехватка денег часто наблюдается у тех, кто слишком самокритичен и боится изменений. Страхи, связанные с финансами, могут формироваться в детстве, а внутренний критик мешает людям ставить перед собой новые цели и искать возможности для увеличения дохода.